Cross gym / Floorball

Crossgym 
På dette hold arbejder vi især med styrke, kondition og udholdenhed under relativ høj intensitet, og man styrker mange forskellige dele af kroppen på en gang. 
 Det handler om at være/blive alsidig i sine evner, og en træningstime kan derfor også laves meget alsidig.
Træningen vil variere alt efter vejr, redskaber og humør, og fx cirkeltræning vil derfor komme til at fylde en stor del af træningen.
 
 
På dette hold arbejder man med og udfordrer sig selv, og derfor kan næsten alle med et lille styrkefundament altså  være med.
  
God musik og god motion.
 

Floorball 
Floorball er en begyndervenlig stavsport, som skyder mere og mere frem både blandt voksne og børn og nu også i Søllested.
Vi har indkøbt en bane og udstyr til formålet.
Spillet er både intenst, sjovt og simpelt. Spillets få regler gør det nemt for nye at komme i gang, og for spillere med forskellig erfaring at spille sammen.
Måske kender du allerede den hvide bold med hullerne fra idrætstimerne, hvor floorball er utrolig populært, netop fordi alle kan spille sammen og få en god oplevelse, uanset niveauforskelle.
Alle kan være med til at spille Floorball, så du kan være med uanset ambitionsniveau, erfaring og alder og vi forventer at ramme en del nye motions folk med dette tiltag.

FLEXGYM
Både Floorball og crossgym er en del af vores Flex motions tilbud onsdag aften
fra 20-21 og på udvalgte lørdage (disse vil blive aftalt fra gang til gang og slået op på Facebook.)
Som FLEXGYM medlem køber du et medlemskab for 300 kr., som indbefatter 5 træninger. Når dit klippekort er opbrugt kan du tilkøbe ekstra træninger for 50 kr pr gang. Du betaler med mobilepay, når du møder op i hallen til træning.   
 
 

Seneste nyheder

06-01-20   Gymnastikopvisning 2020   
28-08-18   Alle hold starter op i uge 38    
20-03-18   Generalforsamling 2020   

Sponsor



Nyeste billeder



Se også vores facebook side